עירית יואלי -יוגה ואיורוודה

חלב שקדים

 

חומרים:

1 כוס שקדים מושרים לילה וקלופים.

3-4 כוסות מים.

2-3 תמרים או כף סילאן (אופציונלי)

חצי כפית תמצית וניל טהור

קמצוץ מלח

חיתול

 

הכנה:

טוחנים בבלנדר את השקדים עם 2 כוסות מים במשך דקה. מוסיפים כוס מים או שתיים בהתאם לסמיכות הרצויה וממשיכים לערבל. מעבירים דרך החיתול, סוחטים את כל הנוזלים. אופציה: מחזירים לבלנדר מוסיפים תמרים וניל ומלח מערבלים.