איורוודה

 

פרוש המילה איור-וֵדה  בסנסקריט (השפה ההודית העתיקה), הוא ידע-החיים או מדע החיים הארוכים. מקור האיור-ודה הוא בתת היבשת ההודית ועל פי המסורת ההודית הגו אותה לראשונה ה"רישים" – האנשים המוארים שחיו באזור ההימלאיה לפני כ-7,000 שנה. בבסיסה של האיור-וֵדה  קיימת ההנחה כי כל דבר באדם ובעולם הוא שילוב בין חמישה יסודות (אלמנטים): מרחב, אוויר, אש, מים ואדמה.  חמשת היסודות האלה משתלבים בשלוש אנרגיות בסיסיות, הנקראות דושות. האתר והאוויר מרכיבים את הואטה, אנרגית התנועה.האש והמים מרכיבים את הפיתה, שהיא עקרון העיכול וחילוף החומרים, כלומר- המרת החומר לאנרגיה. ואילו המים והאדמה מרכיבים את הקאפה- אנרגית המבנה והסיכה.

 

גילנו המתקדם וסביבתנו המשתנה, השינויים בחום ובקור עם חילוף העונות, המחשבות החולפות בראשינו ללא הרף, הרגשות והתחושות והכמות והאיכות של המזון שאנו צורכים- כל אלה משפיעים עלינו ללא הרף. תזונה לא נכונה, מתח נפשי רב, מנוחה בלתי מספקת או העדר פעילות גופנית, כמו גם רגשות מודחקים- כל אלה מפרים את איזון הדושות שלנו. כתוצאה מכך, מחלות שונות עלולות להתפתח. כדי לשמור על בריאות ואיזון, עלינו לתמרן בין שלוש הדושות ולפעול להגברה או הפחתה של ואטה, פיתה או קאפה, בהתאם לנסיבות. תהליך זה דורש מודעות מתמדת, הכרה מתמשכת וכן ריפוי כל הזמן.  

                                                                           

האיור וודה אינה צורת טיפול סבילה, אלה היא תובעת מכל אדם ליטול אחריות על אורח חייו היומיומי. באמצעות חיי היום יום שלנו בכללותם, יש ביכולתינו לנקוט פעולות פשוטות למניעה ולריפוי עצמי. הכלים העיקריים בשמירת הבריאות ובטיפול במצבי חולי על פי האיורוודה הם שמירה על אורח חיים בריא, תזונה נבונה ונכונה, שימוש בחומרי וצמחי מרפא, טיפולים פיזיים (עיסוי, שימון, יזוע ועוד) וטיפולים לניקוי הגוף מרעלים. בנוסף, רפואה זו כוללת גם תרגול רוחני כמו למשל מדיטציה ויוגה.