top of page
Yoga and Ayurveda
טחינה בריא, או לא בריא?
הרצאה על תזונה בראי האיורוודה
על השאלה הזאת ועוד שאלות הנוגעות לתזונה ואורח חיים, נענה בהרצאה בנושא איורוודה (רפואה הודית מסורתית)
פרוש המילה איור-וֵדה בסנסקריט (השפה ההודית העתיקה), הוא ידע-החיים או מדע החיים הארוכים. בבסיסה של האיורודה קיימת ההנחה כי כל דבר באדם ובעולם הוא שילוב בין חמישה יסודות (אלמנטים): מרחב, אוויר, אש, מים ואדמה. חמשת היסודות האלה משתלבים בשלוש אנרגיות בסיסיות, הנקראות דושות. וא טה, פיתה וקאפה.
בהרצאה נקבל הצצה קטנה לעולם העשיר של הרפואה ההודית המסורתית, האיורוודה.
נלמד על העקרונות המנחים בטיפול האיורוודי, על הדושות וננסה לראות איך מתאימים אורח חיים ותזונה לטיפוסים השונים.
bottom of page