חדש באתר

סתיו,סתיו, סתיו...

הסתיו היא עונת מעבר בין הקיץ החם לחורף הקר. עונה קצרה, בה אנו רוצים להתחיל לאגד ולאסוף את האנרגיה המתפזרת של הקיץ לקראת האנרגיה המכנסת של החורף. הכל בטבע מתכווץ ומניע את התמציות פנימה ומטה. עלים ופרות נושרים, זרעים מתייבשים, לשד העץ נכנס לשורשים. גם עבור האדם זהו זמן לארגון מחדש של דפוסי ההתנהגות שהיו נהוגים בעונת הקיץ החמה, דפוסים של התרחבות ופיזור. ניתן לעזור לתהליכים אלו לקרות בעזרת שימוש נכון בתזונה.

מתכון המתאים לסתיו

קדירת שעועית לימה

עירית יואלי יוגה במשגב

עירית יואלי יוגה ואיורוודה משגב

schedule 2_edited.jpg